Medicina China una forma de vida

Entrevista en Diario de Mallorca

Hoy quiero compartir con ustedes una entrevista que se realizó en Diario de Mallorca, en la que hablamos sobre Medicina China, Acupuntura, y las diferentes técnicas que hay dentro de esta terapia.

Siempre les digo a mis pacientes que la Medicina China es una forma de vida, es preservar nuestra salud, ya que la prevención es salud, si tenemos una correcta alimentación comiendo lo necesario en cada estación del año, gestionando nuestras emociones, descansando y escuchando a nuestro cuerpo podemos mantener una buena salud.

La acupuntura no solo se debe utilizar como herramienta cuando estamos enfermos, sino también como medicina preventiva.

En nuestra consulta es habitual que acudan a nosotros pacientes con diversas molestias, que después de acudir a diferentes especialistas no encuentran un diagnóstico, en estos casos la Medicina China es una gran herramienta, ya que miramos a las personas como un todo, es imprescindible un diagnostico general del paciente, saber sus hábitos alimenticios, si hace ejercicio, horas de trabajo, estado emocional, etc. Esto nos ayuda a establecer un protocolo para que el paciente recupere su salud.

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Se siente cansado? Lea el siguiente artículo

Esta cansado, su energía se agota, y lo está mostrando de varias maneras. Tal vez su energía es deficiente, se enferma con facilidad, o su digestión es deficiente. La buena noticia es que hay algunas cosas que usted puede hacer al respecto utilizando los principios de la acupuntura y la medicina china. Aquí ledejamos algunos consejos
1) Comer buena comida
Su energía es producto de los alimentos que consume, y si usted está tratando de alimentarse a través de todo lo que encuentra, comiendo alimentos envasados, y dulces, su cuerpo va a rebelarse. Así que empiece a dar a su cuerpo algo con lo que pueda trabajar en la construcción de sus reservas de energía.
Piense en proteínas magras, granos enteros (idealmente germinados), verduras cultivadas localmente, y fruta que está en temporada. Los alimentos específicos que mejoran el Qi incluyen vegetales de raíz, como las calabazas y calabacines, legumbres , algunos frutos secos y semillas, y la mayoría de las verduras. Además, muchas personas piensan que si está en forma líquida, no cuenta. No es cierto! No mas bebidas con gas, café con leche endulzada, bebidas energizantes que solo fingen ayudar a su salud.
2) Preste atención a su digestión
Usted puede comer la comida más sana del mundo, pero si no puede digerir bien, no le ayudará. Elimine de su dieta los alimentos que le sienten mal, y elija los que son más fáciles de digerir por usted Los alimentos que se cocinan, como sopas, guisos y pimientos salteados. Para muchas personas con problemas digestivos, muchas verduras y frutas crudas sólo empeoran las cosas.
3) Respire
Junto con lo que come, el Qi tambi
én se hace desde el aire que usted respira. Si bien no es algo que la mayoría de la gente piensa acerca de porque lo están haciendo todo el tiempo, en el fondo, la respiración limpia su energía. Tómese unos minutos cada día para tomar una respiración profunda, abra su pecho mientras inhala, mantenga durante cinco segundos y suelte lentamente hasta que sus pulmones están vacíos. Repita esta secuencia durante cinco o seis respiraciones.
4) Verifique su postura
Usted no puede respirar o digerir adecuadamente si usted está desplomado sobre un teclado o sentado inapropiadamente sobre un sofá.
5) Descansar y rejuvenecer
Es difícil aumentar su Qi si trabaja 70 horas a la semana, estudiando constantemente, o preocupándose por otros. Tómese el tiempo cada día para rejuvenecer mental y espiritualmente. Esto puede ser tan simple como salir a caminar, leer un libro, o pasar tiempo con un amigo comprensivo.

6) Duerma lo suficiente
Siete a ocho horas por noche es ideal. Si usted lucha con insomnio, obtenga ayuda profesional. En la clínica, he encontrado quela acupuntura y la medicina china son muy útiles.

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Patch Kinotakara: Desintoxicar el cuerpo por los pies

Los pies son considerados en medicina oriental como un segundo corazón. Su mantenimiento y salud repercuten sobre todos los órganos y funciones del cuerpo

Tanto en Oriente como en Occidente la primavera es propicia para una cura de eliminación de las toxinas acumuladas durante el invierno. Para hacerlo, los japoneses pusieron a punto un método original: parches drenantes que se aplican sobre la planta de los pies. Para el organismo, la gran limpieza de primavera pasa por una cura de drenaje que permite eliminar las toxinas y las sobrecargas acumuladas durante el invierno. Una fórmula simple, que se lleva usando desde hace años en Japón y que hace poco tiempo llegó a Europa, consiste en la aplicación nocturna de parches bajo los pies. Estos parches han sido elaborados por dos investigadores japoneses que, durante veinte años, han estudiado cómo
los árboles lograban extraer eficazmente las sustancias nutritivas de su medio ambiente para asegurarse el crecimiento y longevidad.
Después de numerosas búsquedas y comprobaciones, descubrieron que el secreto de la longevidad de ciertos árboles provenía del ácido piroleñoso conocido más comúnmente como «vinagre de madera», extraído de la resina de árboles como el roble. Dedujeron que si este “vinagre” podía filtrar las buenas sustancias para el árbol y distribuirlas por sus ramificaciones menores, evacuando o dejando a un lado las sustancias tóxicas, debía poder actuar de la misma manera en el hombre.
Blanco por la tarde, negro al despertar
Desde los primeros ensayos en aplicación externa sobre las personas, el doctor Itsuko Kawase se percató de que el vinagre de árbol podía actuar como una esponja, aspirando las impurezas del cuerpo y acelerando el proceso de desintoxicación del organismo. A medida que se experimentaba, la fórmula ha sido enriquecida por “vinagres” de varias esencias de árboles como el sakura (cerezo salvaje de Japón), haya y otros componentes que refuerzan el efecto drenante. Encontramos posteriormente el chitosan (un extracto de concha de cangrejo de mar), turmalina (una piedra semipreciosa de Brasil), polvo de perla, sílice puro y ácido glicol (un ácido vegetal).
Podemos verificar muy fácilmente el trabajo de desintoxicación de los parches. Son blancos y se aplican por la noche al dormir en la planta de los pies. Por la mañana al despertar, después de al menos ocho horas de colocados, los parches son de color negro por las impurezas y toxinas que han drenado. Al utilizarlos producen variaciones, desde el color pardo al verde oscuro en la medida que se aplique. Según las necesidades de cada uno, el tiempo de la cura puede durar de tres semanas a tres meses. Mientras el parche esté a la sombra, las toxinas son eliminadas.
Sobre los puntos de acupuntura
En cuanto a los puntos de acupuntura, la zona de aplicación no ha sido escogida al azar. Los pies concentran sesenta de los trescientos sesenta puntos de reflexología del cuerpo. Son los puntos que se estimulan en acupuntura, o sea haciendo presión con los dedos (acupresura) o con las agujas. Los pies son considerados en medicina oriental como un segundo corazón. Su mantenimiento y salud repercuten sobre todos los órganos y funciones del cuerpo. Colocando el parche bajo la planta de los pies y estimulando así los puntos de reflexología se efectúa un drenaje y una estimulación del conjunto del cuerpo. Según los usuarios, después de una cura de parches, nos sentimos como después de un ayuno. El cuerpo se siente revitalizado, mejorada la circulación sanguínea y el sueño se estabiliza.
Se puede aplicar el parche, que estará completamente activo sobre otras partes del cuerpo como un lugar inflamado o doloroso, por ejemplo, los hombros, el cuello, la espalda o bajo las rodillas, las muñecas, los codos o los tobillos. Si se aplica sobre una parte grasa o en movimiento, se puede, para mantener el parche en contacto con la piel, sostenerlo con un parche medico adhesivo.

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